martes, 11 de julio de 2017

Los parabenos

Hola de nuevo preciosuras!!!

Hoy vengo a hablaros de los parabenos, cada día está mas en auge comprar cosmética sin parabenos, ¿pero sabemos realmente que son los parabenos? ¿y porque hay que evitarlos?

Según la Wikipedia, "los parabenos son ésteres del ácido p-hidroxibenzoico, también llamado ácido para-hidroxibenzoico de donde deriva su nombre".

No sé vosotros pero a mi esto me suena a chino, me he quedado como estaba...

Los parabenos son, ni mas ni menos, que conservantes que contienen metanol, propanol o etano, esas sustancias que se añaden a cremas, comidas, medicamentos y demás productos para que una vez abiertos nos aguanten meses, o incluso años, sin estropearse.

En la Unión Europea son conocidos como los E214, E215, E216, E217, E218, E219, en cosmética los reconoceréis por los siguientes nombres: Benzoato de sodio, Sodium (y Ammonium) Laureate Sulphate.

Hay dos tipos de parabenos:

   -orgánicos: se encuentran presentes en algunos alimentos como los arándanos (al ser ingeridos se metabolizan correctamente)

   -sintéticos: son producidos químicamente (se dice que alrededor del 90% de parabenos que ingerimos son sintéticos).

¿Donde se encuentran los parabenos y cual es su función?

Pues prácticamente están presentes en casi todos los productos cosméticos y de higiene personal ( dentífricos, cremas, desodorantes,tónicos, maquillaje, laca de uñas...), también en comida precocinada, refrescos, bollería, y hasta en algunos medicamentos como el paracetamol e ibuprofeno entre otros.

Su función es conservar y proteger, evitan infecciones mediante microbios, hongos o bacterias.

¿Por que hay tanta alarma con los parabenos y cada vez más buscamos productos que no los contengan?

En el año 2004, en Edinburgo, unos oncólogos llevaron a cabo una investigación con muestras procedentes de biopsias de mujeres que sufrían cáncer de mama, en el 90% de las muestras había rastros de parabenos.

Según diversos estudios, los parabenos son bien absorbidos por el tracto intestinal y eliminados fácilmente mediante la orina, aunque parece ser que en el caso de vía tópica no es tan sencilla su eliminación.

Conclusión:

Las autoridades sanitarias europeas y españolas aprueban estas sustancias ya que las catalogan como sustancias de baja toxicidad y seguras porque nuestro organismo es capaz de eliminarla.

A día de hoy no hay ningún estudio concluyente que alerte sobre este tipo de ingredientes aunque se siguen analizando sus efectos a largo plazo.

Mi opinión: Creo que el problema con los parabenos es que nos los meten hasta en la sopa, ¿cuantos parabenos nos estamos echando al cuerpo a lo largo del día? El jabón con el que nos lavamos, la pasta de dientes, cremas, si desayunamos algún alimento procesado o bollería, algún refresco que nos tomemos... Es muy difícil apartarlos totalmente de tu vida pero creo que si podemos hacer algunos cambios para reducir su consumo/aplicación, además cada vez más hay productos libres de parabenos.
Por ejemplo, reducir consumo de comida procesada, refrescos, utilizar aceites esenciales en vez de cremas, como aceite de coco, almendras,etc...

¿Que opináis vosotros del tema? ¿que os ha parecido el post?
Espero vuestros comentarios preciosuras, espero que os guste muuuucho el post.

Nos vemos en breve!!

domingo, 9 de julio de 2017

Domingo de sofá y letras: El método 15/33

Buenos días preciosuras!!

Hoy toca reseña, que ya hacía tiempo que no subía ninguna, hoy le toca a "El método 15/33" de Shannon Kirk, publicado por Ediciones B.



Sinopsis:Imaginad a una chica de dieciséis años, embarazada y vulnerable, a quien acaban de arrancar de la tranquilidad de su hogar para arrojarla dentro de una furgoneta destartalada. Raptada… Sola… Aterrorizada.
Ahora, olvidaos de ella.
Imaginad en cambio a una prodigiosa manipuladora de dieciséis años que, desde los primeros instantes de su secuestro, se centra, con tanta serenidad como determinación, en dos cosas: salvar al niño que lleva en su seno y vengarse.
Metódica y calculadora, pone a punto un plan organizado de manera casi científica en el que nada está librado al azar. Su férrea voluntad y su ingenio serán sus mejores armas contra la brutalidad de sus raptores, y lo único que le falta por hacer es esperar el momento ideal para lanzar su ataque.

Opinión: Pues a pesar de ser Premio National Indie Excellence para la mejor novela de suspense de 2015 no me ha gustado mucho.
La trama es buena pero la manera de estar narrado para mi gusto no es la adecuada, tiene un ritmo muy lento y abusa de las descripciones para mi gusto.
El personaje de Lisa está muy construido , pero aun así me ha parecido un poco cargante la niña, la perdono porque al final me ha gustado mucho su actitud, la he visto un poco mas humana.
Está bien sino esperáis demasiado de ella, yo había visto reseñas tan buenas que me esperaba otra cosa.

¿Y vosotros habéis leído este libro? ¿os ha gustado? ¿con que libro andáis entretenidos ahora?

Espero vuestros comentarios preciosuras que ya sabéis que me encanta leeros!

un besacoooo! nos vemos pronto!

domingo, 2 de julio de 2017

Domingo de sofá y libro: Mi wrap up de junio

Hola preciosuras!!!

Como bien dice la entrada de hoy, domingo de sofá y libro y eso es a lo que me voy a dedicar hoy, a ver si se me pasa la ciática del todo, entre mis manos tengo Calígula de Maria Grazia Siliato, ¿a que vais a dedicar vosotros el domingo?

Hoy os traigo mi wrap up de junio, un recopilatorio de mis lecturas de ese mes y una breve opinión, ¡al lio!



-Las horas distantes de Kate Morton: la madre de Edie Burchill pasa una temporada con las hermanas Blythe durante la Segunda Guerra Mundial, dato que su hija desconoce hasta que llega una carta perdida desde hace años a su casa...Edie va a descubrir muchos secretos! Me ha gustado mucho, a pesar de tener muchas descripciones y no ser un libro corto precisamente, ¡lo recomiendo!

-No soy un monstruo de Carmen Chaparro: trata sobre la desaparición de unos niños en un centro comercial sin dejar rastro. A pesar de que los cogí con ganas porque todas las reseñas que había visto son buenas, no me ha gustado mucho, creo que me esperaba más! Abusa de las descripciones, repite hechos, mete algún dato histórico como con calzador, a pesar de todo el argumento es bueno. Os lo recomiendo pero no tengáis muchas expectativas con él.

-84 Charing Cross Road de Helene Hanff: este trata sobre la correspondencia que mantiene una escritora desconocida de Nueva York con un librero de Londres, la correspondencia durará más de 20 años. Es un libro muy cortito, de los que te lees en un par de horas, ademas al ser todo cartas es muy ligero de leer, me ha gustado mucho la verdad y eso que al principio no estaba yo muy convencida.

-Bésame y vente conmigo de Olivia Ardey: tres mejores amigos, un mismo padrino millonario que muere y les deja en herencia sus viñedos y una casona con la condición de que la herencia será para el que primero se case...Una lectura muy ligera, muy divertida y que si recomiendo!

-Doce campanadas y un beso de Olivia Ardey: segunda parte de "Bésame y vente conmigo", Diego, el veterinario del pueblo, viudo, 2 hijas, sale de la boda mas esperada del año y se tropieza con una guardia civil con muy malas pulgas...¿que pasará? También una comedia muy ligera y muy divertida, muy recomendable si lo que queréis es desconectar.

-El protector de Jodi Ellen Malpas: El padre de Camille Logan es un multimillonaio muy despiadado, recibe amenazas contra su hija y decide contratar a Jake Sharp como su guardaespaldas, antiguo militar que esconde un oscuro pasado...Es una novela erótica,me ha gustado, sin más. si os gusta este tipo de novela creo que os gustará!

-Jugando con un tramposo de Silvia García Ruiz: es la tercera parte de la Saga las hermanas Withler. Nicole, aprende desde bien pequeña a jugar a las cartas y hacer trampas para ganarse la vida, ahora que sus hermanas están casadas y su vida es más tranquila, no duda en ayudar a Adrián, su amigo, gracias al cual conocerá a Diablo, el propietario de una de las casas de apuestas mas ostentosas de Londres... Ya he dicho que me encanta esta escritora, una novela muy divertida donde tendréis las risas aseguradas,

Este mes he tenido de todo pero sobre todo lectura muy ligera, de esas que no necesitas pensar mucho, en verano me da por este tipo de lectura, ¿habéis leído alguno de estos libros?¿os pasa como a mi que en verano os gusta leer libros mas ligeritos?

Espero vuestros comentarios preciosuras y nos vemos en breve!😍